Kıbrıs Türk Fiziksel Aktivite Derneği, Dünya Engelliler Haftası’nın ilk günü olan 10 Mayıs’ta “Sağlık İçin Hareket Et Günü” dolayısıyla bir mesaj yayımladı. Dernek, fiziksel aktivitenin önemine vurgu yaparak toplumu harekete geçmeye davet etti. Dünya Sağlık Örgütü’nün fiziksel aktivite için gereken girişimlerin, yasaların ve programların önemine dikkat çektiği açıklamada, 10 Mayıs’ın “Sağlık İçin Hareket Et Günü” olarak ilan edildiği belirtildi.
Açıklamada, modern yaşamın getirdiği obezite, kalp hastalığı gibi kronik hastalıkların hızla arttığına dikkat çekilirken, orta ve yüksek şiddetli aktivitelerin kişiye özel doğru egzersiz programlarıyla birlikte alışkanlık haline getirilmesi gerektiği vurgulandı. Fiziksel aktiviteyi düzenli olarak yapan bireylerin stres yönetiminde daha başarılı olduğu, daha iyi uyuduğu ve kronik hastalıklardan korunduğu bilgisine yer verildi.
Açıklamada, toplumun fiziksel aktiviteye zaman ayırmakta zorlandığı ve bunu alışkanlık haline getirmekte güçlük çektiği belirtilerek, doğru ve düzenli yapılan fiziksel aktivitenin yan etkisiz bir ilaç olduğu vurgulandı. “Sağlık İçin Hareket Et Günü”, Dünya Engelliler Haftası’nın ilk günü olarak ayrıca doğuştan veya sonradan engelli olan bireyler için önemli bir farkındalık günü olduğu ifade edildi. Engelsiz bir toplum için özel bireylerin bağımsız ve üretken hale gelebilmelerinin önemine vurgu yapıldı.
Açıklamada, özel bireylere özgü fiziksel aktivite alanlarının oluşturulması, kamu alanlarının erişilebilir hale getirilmesi ve spora katılımları için uyarlanabilir fiziksel aktivite rehberlerinin oluşturulmasının önemi üzerinde duruldu. Dernek, engelli bireylere destek olmak ve toplumda farkındalık yaratmak amacıyla çeşitli etkinlikler düzenleyeceğini de duyurdu.
Sonuç olarak, fiziksel aktivitenin sağlık için hayati öneme sahip olduğu ve toplumun her bireyinin bu konuda bilinçlenmesi gerektiği belirtilerek, 10 Mayıs’ın “Sağlık İçin Hareket Et Günü”nün önemi vurgulandı. Engelliler Haftası’nın bu özel gününde, engelli bireylerin hakları ve ihtiyaçları konusunda toplumun duyarlı olması gerektiği mesajı verildi.
